Jak radzić sobie z napływem informacji?

W poprzednim poście rozmawialiśmy o tym, czym są dobre informacje zwrotne i jak z nich mądrze korzystać. Dzisiaj chciałabym porozmawiać o tym, jak radzić sobie z napływem informacji w dzisiejszych czasach. Czy taka jest prędkość naszych czasów? Czy internet może nas ogłupiać? Cal Newport sugeruje, że tak. Podzielił się niedawnymi badaniami, które pokazują, że wielozadaniowość elektroniczna skutkuje gorszą wydajnością zadań poznawczych. Nic dziwnego – obecność na Facebooku lub Twitterze nie pomoże Ci się skoncentrować.

Ciekawym odkryciem było jednak to, że przewlekle wielozadaniowe osoby radzą sobie znacznie gorzej z zadaniami, nawet jeśli nie są rozpraszane. Ciągłe rozpraszanie uwagi może w rzeczywistości zmieniać kształt mózgu. Czy naprawdę możesz obserwować ponad 10 000 osób na Twitterze? Znam ludzi, którzy mają ponad 1000 nieprzeczytanych pozycji w swoim czytniku kanałów. Znam też osoby, które „śledzą” ponad dziesięć tysięcy osób za pośrednictwem Twittera. Osoby, które mają 1000 rzekomo prawdziwych znajomych na Facebooku.

Czy w ogóle można nadążyć za wszystkimi tymi informacjami?

Oczywiście ludzie, z którymi rozmawiałam o ich nawykach internetowych, twierdzą, że tak. Jeden z moich znajomych, który śledzi ponad 2000 osób na Twitterze, twierdzi, że po prostu wpada sporadycznie, przegląda najnowsze wiadomości i wyskakuje z powrotem. Nie stara się czytać wszystkiego, po prostu skupia się na tym, co ważne, a resztę ignoruje. Mój znajomy, który ma ponad 1000 nieprzeczytanych artykułów na blogu, wyraził podobne zdanie. Twierdzi, że wie, które kanały zawsze czyta, skanuje nagłówki w poszukiwaniu interesujących artykułów, a resztę ignoruje.

Być może mój mózg po prostu nie jest zaprogramowany do robienia tego, co zrobili moi przyjaciele. Może naprawdę potrafią selektywnie filtrować tysiące danych wejściowych i skupić się na nielicznych, które naprawdę mają znaczenie. A może po prostu oszukują samych siebie, że potrafią poradzić sobie z zalewem informacji, nie tonąc w nim.

Zbyt duży wybór prowadzi do złych decyzji

Większość ludzi, którzy decydują się żyć w środowisku bogatym w informacje, akceptuje fakt, że nie mogą przeczytać wszystkiego ani zaprzyjaźnić się ze wszystkimi. Zamiast tego argumentem jest raczej to, że mają oni możliwość wyboru i skupienia się na najważniejszych elementach tych informacji. Współczesne badania poznawcze sugerują inaczej.

W fantastycznej książce „How we decide?” Jonah Lehrer przedstawia badanie, w którym uczestnicy mieli za zadanie wybrać samochód. Gdy wyświetlane były tylko 4 kryteria, uczestnicy, którzy myśleli o decyzji, dokonywali właściwego wyboru. Gdy liczba kryteriów została zwiększona do 16, uczestnicy, którzy myśleli o decyzji, faktycznie dokonywali gorszych wyborów. To odkrycie pokazuje, że na poziomie świadomego myślenia nasz mózg jest spektakularnie zły w filtrowaniu informacji.

Jak radzić sobie z napływem informacji?

Z mojego punktu widzenia istnieją dwie różne strategie, których możesz użyć do czytania książek, blogów, czasopism i korzystania z Internetu. Możesz spróbować napić się z wodospadu i mieć nadzieję, że cokolwiek wypijesz, było tego warte. Możesz też wybrać słomkę i selektywnie pić ze znacznie mniejszego kubka. Moje przyzwyczajenia internetowe to zdecydowanie popijanie przez słomkę. Rzadko śledzę więcej niż kilka blogów na raz i regularnie czyszczę czytnik kanałów. Chociaż dostaję dużo e-maili, moja skrzynka odbiorcza jest codziennie opróżniana.

Na Twitterze obserwuję tylko około 50 osób. Nawet z tą usługą mam mieszane uczucia. Chociaż lubię rozmowy społeczności i iskrzenie pomysłów, zaostrza to problem, wychwalając zwięzłość nad treścią. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​pożeranie wodospadów wiąże się z dwoma poważnymi problemami. Po pierwsze, zmusza Cię do polegania wyłącznie na emocjonalnym rozumowaniu przy podejmowaniu decyzji, co zjeść. I tak jak emocjonalne jedzenie zwykle nie przekłada się na najlepszą dietę, tak nie uważam, że ściśle emocjonalne spożywanie informacji daje najlepszą jakość.

Po drugie, żarłoczne wodospady zmuszą Cię do szukania podsumowań zamiast treści. O wiele łatwiej jest mi przeglądać Twittera niż czytać artykuł na dany temat zawierający 1000 słów. Czytanie tego 1000-wyrazowego artykułu jest jeszcze łatwiejsze niż 200-stronicowej książki. Ciśnienie wodospadu sprawia, że ​​jesteśmy płytsi.

Świadoma selekcja a radzenie sobie z napływem informacji

Ta presja na płytkość jest niebezpieczna, ponieważ artykuły to nie to samo, co książki. Czytanie dwóch tuzinów artykułów to nie to samo, co czytanie całej książki. Podobnie czytanie 140-znakowych tweetów nie składa się na jeden artykuł z tezą i argumentem pomocniczym. Przeczytałam kiedyś tweeta o następującej treści – „Książki, nie tylko blogi. Pomysły, a nie tylko tweety. Głębokość ma znaczenie w myśleniu i życiu”.

Może interesujące. Zwłaszcza jeśli potrzebujesz tylko pięciu sekund swojego czasu na przeczytanie tego. Ale nie ma argumentów, ciężko wypracowanych wniosków, żadnych śladów myśli. Po prostu stwierdzenia, z którymi się zgadzasz lub nie, które albo pobudzają Cię do myślenia, albo całkowicie o tym zapomnisz. Podobnie, ten artykuł nie jest tym samym, co przeczytanie całej książki, na przykład „How we decide” lub „The paradox of choice”. Mogę tu tylko pokrótce poruszyć argumenty i przedstawić kilka dowodów. Ale nie mogę pogłębiać pomysłów, przedstawiać wszystkich istotnych punktów widzenia, opowiadać żywych historii, które sprawią, że informacje zostaną z tobą na zawsze.

Po napisaniu kilku książek mogę powiedzieć, że pisanie książki nie jest tym samym, co pisanie artykułu. To jak różnica między tygodniową interakcją a szybką randką. Pisanie książki nie ma takiego samego zdyszanego pośpiechu każdego zdania, jakby jakiekolwiek wyjaśnienie w dwóch akapitach musiało zostać pominięte, aby uzyskać coś bardziej interesującego i zwięzłego. Nie oznacza to, że książki są ogólnie lepsze. Po prostu, że niektóre pomysły ich potrzebują. Niektóre można wystarczająco wyrazić aforyzmem, inne wymagają 1000 stron, aby naprawdę zrozumieć. Wybierając płytkość odcinasz się od każdego argumentu, którego nie da się podsumować w jednym zdaniu.

Kultywowanie ciszy w dobie hałasu

Moim rozwiązaniem było celowe pozbycie się hałasu z mojego życia, aby poradzić sobie jakoś z ciągłym napływem informacji. Nie mam telewizora, więc wszystkie programy, które oglądam, muszą zostać wcześniej wybrane. Regularnie usuwam ludzi z Facebooka i Twittera, wypisuję się z blogów lub biuletynów e-mailowych. Moim celem jest pozbawienie swojego życia tego całego szumu i staranna selekcja tego, co do mnie dociera. Oznacza to, że powinnam być w stanie każdego dnia łatwo opróżniać wszystkie moje konta informacyjne, aby nie było żadnych nieprzeczytanych wiadomości, tweetów, niewidocznych zdjęć znajomych. Moim celem jest stworzenie ciszy.

Jednak cisza nie jest próżnią. Tworzy przestrzeń, która pozwala mi czytać książki, a nie tylko blogi, podążać za prawdziwymi przyjaciółmi, a nie tylko znajomymi, i spędzać czas na myśleniu o głębszych pomysłach zamiast nieistotnych szczegółach. Jakie są Twoje myśli? Pijasz z wodospadu czy też popijasz ze słomki? Jaka jest Twoja strategia radzenia sobie z zalewem informacji bez utonięcia w nim? Podziel się swoimi przemyśleniami na ten temat w komentarzu poniżej albo napisz do mnie maila na adres pytania@cataleja.pl.

Udanego życia,

Cataleja