Rozwój osobisty – ważne osiągnięcia czy odkrywanie świata?

W poprzednim poście rozmawialiśmy o tym, jak rozwój osobisty da się porównać do gier komputerowych. Dzisiaj chciałabym porozmawiać o tym, czy da się pogodzić ze sobą dwa obszary rozwoju osobistego. Wzrost pionowy to wyznaczanie celów, dyscyplina, podejście typu „sięgaj do gwiazd”. Wzrost boczny to podejście oparte na ciekawości, uczeniu się i eksploracji gwiazd. Innym sposobem, w jaki lubię opisywać te dwie formy, jest to, że wzrost boczny to wszystko, co poprawia Twoją wiedzę o świecie, a wzrost pionowy poprawia Twoją skuteczność w tym świecie. Zrozumienie i skuteczność, osiągnięcia i eksploracja, yin i yang. Chociaż żaden rozwój osobisty nie jest całkowicie pionowy ani boczny, te dwie nadrzędne strategie często prowadzą do zupełnie innych wyników. Rodzi to interesujące pytanie, na czym należy się skupić?

Skoncentrowanie się na pionowym wzroście zwykle sprawia, że ​​odnosisz większe sukcesy, niezależnie od tego, czy są to finanse, umiejętności, czy nawet Twoje ciało. Duży wzrost pionowy może dać Ci niesamowitą moc do podążania ścieżkami rozwoju, które wcześniej były niedostępne. Na przykład zarabianie znacznie większych pieniędzy może pozwolić Ci podróżować po świecie, poznawać różne kultury i ciekawych ludzi. Praca nad swoim ciałem fizycznym oraz uzyskanie dobrej kondycji i zdrowia może pozwolić Ci na podjęcie różnych aktywności fizycznych, które byłyby niedostępne dla kogoś bez formy. Rozwijanie się w pionie może również zwiększyć Twoje wewnętrzne cechy, takie jak dyscyplina i motywacja do wykorzystywania możliwości, które wcześniej by Cię odstraszyły.

Rozwój osobisty – spójrzmy wstecz

Wzrost boczny to potężne wewnętrzne korzyści. Odkrywanie swojego świata, zdobywanie większego poziomu mądrości i zrozumienia jest niezwykle przydatne. Próbowanie nowych zajęć może pozwolić Ci znaleźć ukryte talenty i pasje. Poznawanie nowych ludzi może tworzyć relacje, które będziesz cenić przez całe życie. Wzrost boczny daje również interesującą zdolność do zmiany i ulepszenia Twojego życia w zupełnie nieoczekiwany sposób. Oczywiście te dwa strumienie rozwoju osobistego mają bardzo różne strategie i nagrody. Na czym powinnaś się skupić? Każdy ma swoje plusy i minusy, a odpowiedź musi zależeć od Twojej własnej intuicji, sytuacji, a nawet przyszłych możliwości. Świadome podejmowanie decyzji o tym, na czym skupisz się przez kilka następnych miesięcy lub lat ma ogromne znaczenie.

Koncentracja na wzroście pionowym lub bocznym musi odbywać się cyklicznie. Jak w przypadku wszystkich ludzkich procesów, przełączanie się w tę i z powrotem po osiągnięciu postępu w każdym z nich jest najlepszym sposobem działania. Jeśli wcześniej nie podejmowałaś świadomie tej decyzji, najlepszym sposobem określenia, na czym należy się teraz skupić, może być spojrzenie na przeszłe trendy. Czy w niedawnej przeszłości dążyłaś do dużego wzrostu w pionie? Jeśli spędziłaś ostatnie kilka lat na wyznaczaniu celów, dyscyplinowaniu się, aby je osiągnąć i ciężkiej walce z przeszkodami, może warto rozważyć rozwój boczny. Jeśli czujesz się wypalona lub spełniona swoimi obecnymi postępami, są to zwykle wskazówki, że musisz zmienić kierunek, aby dowiedzieć się więcej, odkrywać nowe pasje i wyzwania.

Czy potrzebujesz zmian?

Wzrost pionowy może być niezwykle trudny do wyłączenia. Wyznaczanie celów i osiąganie ich jest bardzo uzależniające. Prawdopodobnie sama czujesz, że nie jesteś w stanie odłożyć na bok swoich celów i igraszek na łące samodoskonalenia. Masz prawdziwe wyzwania, które są pilne i niezwykle ważne. Niestety ten wąski punkt widzenia jest spowodowany zbyt dużym skupieniem się na wzroście pionowym. Być może będziesz musiała zrobić sobie przerwę od wyznaczania celów, zanim będziesz mogła całkowicie przejść na wzrost boczny. Skorzystaj z dwóch następnych wskaźników, aby sprawdzić, czy powinnaś dokonać zmiany w swojej rozwojowej drodze.

Czy ostatnio spędzałaś dużo czasu na odkrywaniu, nauce lub eksploracji? Jeśli spędziłaś kilka ostatnich lat próbując nowych rzeczy, dowiadując się więcej o sobie i świecie lub eksperymentując, teraz może być czas, aby skupić się na pionowym rozwoju. Dla większości ludzi byłby to prawdopodobnie okres po opuszczeniu uniwersytetu. Wzrost boczny jest łatwiejszy do wyłączenia niż wzrost pionowy, ponieważ nasza kultura promuje wzrost w pionie. Społeczeństwo kładzie bardzo duży nacisk na osiągnięcia oraz sukcesy. Wydaje się, że Twoja faza rozwoju pionowego powinna trwać od momentu opuszczenia szkoły do ​​przejścia na emeryturę. Szczerze mówiąc uważam, że jest to całkowicie nielogiczny, śmieszny i potencjalnie niebezpieczny sposób na życie. W idealnym przypadku proces ten powinien polegać na ciągłym wahadle między tymi dwoma formami wzrostu.

Rozwój osobisty – teraźniejszość

Po spojrzeniu w przeszłość, kolejnym wskaźnikiem tego, czy należy dokonać zmiany, jest przyjrzenie się obecnej sytuacji. Jeśli twoja obecna sytuacja wymaga jednej formy rozwoju, może to dać Ci mocne wskazówki, gdzie powinnaś pójść dalej. Po raz kolejny w naszej kulturze przejście z pionu na bok jest znacznie trudniejsze niż na odwrót. Wiele z nas dostało się do wyścigu, w którym nasze potrzeby szybko dorównują naszym możliwościom. Gdy tylko uzyskamy dodatkowy dochód z niektórych celów pionowych, większość z tego zostanie pochłonięta na jeszcze większy dom z jeszcze większymi ratami kredytu hipotecznego. Z praktycznego punktu widzenia większość z nas w zachodnim społeczeństwie żyje daleko ponad to, czego potrzebujemy, by przeżyć. Większość z nas nawet znacznie przekroczyła ilość potrzebną do zapewnienia nam komfortu (czyli schronienia, jedzenia, bezpieczeństwa itp.).

Wzrost boczny nie oznacza rezygnacji z pracy, ale zajmie dużo energii i czasu. Pamiętaj, że jakość Twojego życia to jakość Twojego rozwoju, a nie to, ile więcej pieniędzy możesz zarobić. Gdy przekroczysz podstawowy próg komfortu, dodatkowe pieniądze powinny być przeznaczone na uwolnienie, a nie uwięzienie siebie. Trzeci wskaźnik określający, do jakiego rodzaju wzrostu należy dążyć, powinien opierać się na możliwościach rozwoju, jakie masz w przyszłości. Rozpoznanie przyszłych możliwości jest prawdopodobnie najlepszym sposobem podjęcia decyzji o tym, gdzie powinnaś się dalej kierować. Żadne podejście nie jest złe i wszystko zależy od Twojej sytuacji. Jeśli masz nadwagę i Twój stan zdrowia nie jest zadowalający, możesz poświęcić ten czas na skupienie się na pionowym wzroście i odzyskaniu formy. Możesz też czuć się znudzona i niespokojna swoim obecnym życiem, przez co zdecydujesz się na trochę więcej odkrywania.

Rozwój osobisty – spojrzenie w przyszłość

Mówiłam o tym, jak nieadekwatne jest obecne zachodnie spojrzenie na życie poprzez przyjęcie dość kiepskiej metody przełączania między wzrostem pionowym i bocznym. Przeciętne zachodnie podejście do wzrostu i poprawy zwykle koncentruje się na znacznym wzroście bocznym we wczesnym dzieciństwie i latach nastoletnich. Po tym okresie następuje gwałtowne przejście z trybu bocznego do pionowego, które utrzymuje się w dużym stopniu przez wszystkie lata pracy, jedynie nieznacznie spadając przed przejściem na emeryturę. Po przejściu na emeryturę, zakładając, że nie umrzesz z powodu stresu narastającego w zajętym życiu, oczekuje się, że będziesz się dobrze bawić i być może będziesz dążyć do dalszego rozwoju.

Podejście cykliczne przebiega według podobnej krzywej, ale rozbija każdy okres wzorami intensywnego pionu, po którym następuje wzrost boczny. Intensywny wzrost w pionie stwarza możliwości dla bocznego i odwrotnie. Oba obszary poprawiają jakość naszego życia, ale przyjęcie cyklicznego podejścia jest najefektywniejszą metodą jej osiągnięcia. Gdy tylko zdobędziesz nagrody z jednego obszaru wzrostu, możesz je ponownie zainwestować w drugi rodzaj. Ten wzorzec sprawia, że ​​jesteś spełniona i pełna pasji.

To, czy zdecydujesz się sięgnąć po gwiazdy, czy je zbadać, jest bardzo osobistą decyzją. To także decyzja, która ma niesamowity wpływ na całe Twoje życie. Wybierz to, co będzie dla Ciebie najlepsze i co pomoże Ci w pełni wykorzystać swoje życie. Który rodzaj wzrostu aktualnie jest Twoim celem? Opowiedz mi o tym w komentarzu poniżej albo napisz do mnie maila na adres pytania@cataleja.pl.

Udanego życia,

Cataleja.