Jak skutecznie osiągać swoje codzienne cele?

W poprzednim poście rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest zaufanie do własnych celów. Dzisiaj chciałabym porozmawiać o tym, jak osiągać swoje codzienne cele. Jeśli chodzi o wyznaczanie celów ludzie z reguły nie rozumieją, jak właściwie wybrać cel, nie mówiąc już o tym, jak go osiągnąć. Jednak to ci sami ludzie, którzy nieustannie udzielają porad swoim znajomym o tym, jak zrobić X, Y i Z.

Na przestrzeni lat stosowałam proces wyznaczania celów w wielu aspektach swojego życia – aby schudnąć 10 kilogramów, aby czytać więcej książek (1-2 książki miesięcznie przez rok), aby znaleźć satysfakcjonującą pracę i ustabilizować swoją finansową przyszłość. Eksperymentowałam z procesem wyznaczania celów i odkryłam, co działa najlepiej. Czy zawsze osiągam swoje cele? Nie, nikt tego nie robi. Ale to, co zrobiłam, to wymyśliłam system, z którego mogę korzystać wielokrotnie, aby wyznaczać i osiągać swoje cele.

Cele a większy obraz

Trafiłaś na ten post, ponieważ chcesz osiągać swoje codzienne cele. Najpierw musisz jednak zobaczyć, jak Twoje codzienne cele wpisują się w ogólny schemat życia. Wyznaczanie celów wymaga od Ciebie spojrzenia na to, kim jesteś dzisiaj i kim chcesz być jutro, a następnie prosi o wypełnienie luki między tymi dwoma stanami. Na przykład możesz uznać, że nie kochasz miejsca, w którym obecnie mieszkasz i chcesz przenieść się w lepsze miejsce w ciągu najbliższych 6 miesięcy. To jest cel. Lub możesz całkowicie skończyć z pracą i w tym roku założyć własną firmę. To kolejny cel.

Cele dotyczą tego, kim jesteś dzisiaj, kim / gdzie chcesz być jutro i jak się tam dostać. Dlaczego cele są ważne? Jeśli efektywnie wykorzystasz czas, możesz robić niesamowite rzeczy ze swoim życiem. Nie jest to jednak łatwe i musisz mieć strategię spędzania czasu. Wyznaczanie celów to świetny sposób na zrobienie tego. Pokazuje, dokąd musisz się udać i co musisz zrobić, aby móc stworzyć lepsze życie dla siebie. To jest moc wyznaczania celów.

Codzienne cele

Jak wyznaczanie celów jest powiązane z Twoimi codziennymi celami? Spójrz na to w ten sposób – Twoje cele są wielkim obrazem, a Twoje codzienne cele to małe obrazy. Jeśli Twoim celem jest zaoszczędzenie 10 tysięcy złotych w ciągu następnych 18 miesięcy (cel długoterminowy), Twój dzienny cel może polegać na tym, by każdego dnia zaoszczędzić określoną kwotę, aby pomóc Ci uzbierać te 10 tysięcy za półtora roku. Możesz też mieć cel przeczytania jednej książki w tym miesiącu (cel krótkoterminowy). Twoim dziennym celem w takim przypadkiem może być przeczytanie określonej liczby stron każdego dnia, aby pomóc Ci ukończyć książkę w określonym czasie.

Cele, które wyznaczasz, to ogólny obraz. To coś w oddali, w kierunku czego przemieszczasz się każdego dnia. Twoje codzienne cele można postrzegać jako codzienne działania. Rzeczy, które potrzebujesz robić codziennie, aby móc osiągnąć swój duży cel. Proces wyznaczania celów to coś więcej niż tylko ustalanie dużych celów i celów codziennych. Musisz też ustalić, jaki jest właściwy cel do wyboru w pierwszej kolejności, jak zaplanować swój cel zarówno w perspektywie długo-, średnio- i krótkoterminowej, kiedy podjąć działanie i co zrobić, gdy napotkasz przeszkody.

Nie traktuj wyznaczania codziennych celów jako samodzielnej rzeczy. Postrzegaj to jako element znacznie większej układanki. Innymi słowy, Twoje codzienne cele = codzienne działania. Użyj ich, aby pomóc sobie osiągnąć wielkie cele i codziennie posuwaj się naprzód.

Jak osiągać codzienne cele?

Twoje codzienne cele powinny obejmować działania, które podejmujesz każdego dnia, aby pomóc Ci osiągnąć ogólne cele. Powiedzmy, że Twoim celem jest przebiegnięcie maratonu w ciągu najbliższych 6 miesięcy. Zdajesz sobie sprawę, że Twoim działaniem, które musisz podjąć, jest przebiegnięcie 1 kilometra dziennie, aby przyzwyczaić swój organizm do wysiłku (nie jest to prawdziwa rada treningowa, tylko przykład). Albo powiedzmy, że chcesz napisać książkę w ciągu najbliższych 8 miesięcy. To jest Twój cel. Masz świadomość, że aby osiągnąć ten cel, musisz napisać po 1500 słów na dzień. To byłby Twój codzienny cel, czyli codzienne działanie (znowu nie jest to prawdziwa rada dotycząca pisania, tylko przykład).

Wreszcie! Powód, dla którego tu jesteś – jak osiągać swoje codzienne cele? Istnieje pewne ekskluzywne narzędzie, z którego ciągle korzystam, aby być odpowiedzialną i skoncentrowaną. Nie potrzebujesz aplikacji do codziennych celów ani szablonu dziennych celów. Potrzebujesz narzędzia do śledzenia odpowiedzialności.

Jeśli chodzi o wyznaczanie celów, istnieje wiele zmiennych. Zwłaszcza na początku pojawi się wiele rzeczy, o których po prostu jeszcze nie wiesz. Ponadto praca nad celem, szczególnie trudnym, jest często zniechęcająca i trudna. Dlatego to narzędzie jest takie fajne – ponieważ pokazuje Ci, co musisz robić każdego dzień i sprawia, że jesteś za to odpowiedzialna. Używając tego narzędzia możesz sprawdzić, czy faktycznie wykonujesz pracę, czy nie. Jeśli nie robisz żadnych postępów, ale widzisz, że każdego dnia pracujesz, możesz zauważyć, że Twoje codzienne działania są niezgodne z celem i być może powinnaś coś zmienić.

Śledź swoje codzienne cele

Jak stworzyć własne narzędzie do śledzenia odpowiedzialności? Najpierw zastanów się, jakie codzienne działania musisz podjąć, aby osiągnąć swój cel. Zapisz te działanie w arkuszu kalkulacyjnym, dokumencie lub nawet na kartce papieru i działaj. Każdego dnia otwieraj ten dokument i zapisuj, czy wykonałaś swoje zadania. Obserwuj, czy zaczynasz czynić postępy w kierunku swojego celu. Jeśli nie robisz postępów, zastanów się, czy nie musisz wkładać więcej wysiłku lub zmienić swoich codziennych działań. Stwórz swoją własną „uproszczoną wersję” narzędzia do śledzenia odpowiedzialności i przekonaj się, jak możesz zacząć robić szybkie postępy w osiąganiu celów.

Być może zastanawiasz się, w jaki sposób narzędzie do śledzenia odpowiedzialności pomaga mi w wyznaczaniu tygodniowych celów? Jak to pomaga wyznaczać miesięczne cele? To narzędzie pomoże Ci w codziennych działaniach. Pomoże Ci osiągnąć Twoje codzienne cele. Z kolei im więcej celów dziennych osiągniesz, tym więcej celów tygodniowych zostanie odhaczonych, co doprowadzi Cię do osiągnięcia większej liczby miesięcznych celów, co ostatecznie sprawi, że osiągniesz swój ogólny cel.

Czas jest najcenniejszą rzeczą, jaką masz. Nie marnuj go! Wykorzystaj czas na swoją korzyść dzięki wyznaczanie sobie celów. Skorzystaj z procesu wyznaczania celów, aby stworzyć plan na swój czas. Następnie, mając gotowy plan, użyj takich rzeczy, jak produktywność i zarządzanie czasem, by zwiększyć swoje wysiłki i zrobić jeszcze więcej. Jak Ty osiągasz swoje codzienne cele? Jak często kontrolujesz swoje postępy? Opowiedz mi o tym w komentarzu poniżej albo napisz do mnie maila na adres pytania@cataleja.pl.

Udanego życia,

Cataleja.