Jaki ponosimy koszt bałaganu w naszym codziennym życiu?

W poprzednim poście rozmawialiśmy o kluczowych lekcjach, które mogą zapewnić nam proste życie. Dzisiaj chciałabym porozmawiać o tym, jakie koszty ponosimy w naszym życiu ze względu na pojawiający się w nim bałagan. Bałagan – większość z nas ma go trochę tu i tam. W rzeczywistości wiele z nas ma go więcej niż tylko trochę, ale stara się nie zauważać tego problemu. Jak on na nas wpływa? Jaki koszt bałaganu ponosimy w swoim życiu?

Ludzie często myślą o bałaganie jako o czymś, co trzeba posprzątać, czyli wymaga naszej energii, ale jednocześnie pozbawia nas też czasu. W jaki sposób? Ludzie w zagraconych domach spędzają dodatkowy czas, praktycznie każdego dnia, szukając zgubionych przedmiotów, takich jak klucze, pieniądze, buty, narzędzia itp. Nawet gdy patrzymy bezpośrednio na zgubiony przedmiot, trudno go zobaczyć, gdy jest otoczony bałaganem. Dodatkowy czas potrzebny na przeszukanie bałaganu szybko się sumuje w stracone minuty i godziny. Jeśli jesteś już ze mną jakiś czas wiesz, że czas jest dla mnie niezwykle cennym zasobem, którego bronię jak lwica.

Gdy nie mamy uporządkowanych dokumentów finansowych, rachunki mogą się zgubić, co powoduje naliczenie opłat za opóźnienia. Wymiana zgubionych przedmiotów i kupowanie duplikatów również może wiązać się z kosztami, które szybko się sumują. Dlatego pozornie nieszkodliwy bałagan może sprawić, że stracimy trochę kasy.

Koszt bałaganu w naszym życiu – czas, pieniądze i stres

Najbardziej oczywistym żniwem, jaki zbiera bałagan, jest dodatkowy stres w życiu. W jaki sposób? Przyjmowanie gości staje się wydarzeniem, które wymaga całodziennych przygotowań. Każdy pokój zawiera wizualne przypomnienia o wszystkich pracach, które należy wykonać w zakresie sprzątania. Korzystanie z domu do wykonywania czynności takich jak joga staje się trudne lub niemożliwe bez poświęcania dużo czasu na oczyszczenie przestrzeni. Zgodnie z zasadami feng shui, bałagan pozbawia Cię pozytywnej energii – naprawdę możesz to poczuć. Zagracony dom jest sam w sobie dużym stresorem, potęguje frustrację i wyczerpanie, które odczuwa osoba już zestresowana.

Dla większości z nas, zwłaszcza dla rodziców małych dzieci, utrzymanie domu w idealnym porządku w każdej chwili każdego dnia jest nierealne. Choć przeglądanie katalogów przedstawiających pięknie umeblowane pokoje lub spacer po cudownie uporządkowanym wzorcowym domu jest inspirujące, trzymanie się tak wysokich standardów schludności może być nie tylko nierealne, ale może również powodować dodatkowy stres.

Znając żniwo, jakie zbiera bałagan, ile bałaganu to jest za dużo? Chociaż wiemy, że bałagan może powodować stres, a idealny dom może być dla niektórych nierealny, poziom znośnego bałaganu może się różnić w zależności od osoby. Pierwszą oznaką tego, że możesz mieć zbyt dużo bałaganu, jest jego wpływ na poziom stresu w domu. Warto pamiętać, że najlepiej docenić swój dom, gdyż jest on dla Ciebie sanktuarium.

Jak się zorganizować, aby wyeliminować koszt bałaganu?

Czy naprawdę możesz odpocząć w swoim domu, czy raczej pozbawia Cię on energii? Konieczność pełnego posprzątania domu przed przyjęciem gości może być również stresująca. Czy czujesz się zdenerwowana, że nie możesz pozwolić, aby ktoś wpadł bez martwienia się o to, że musisz najpierw choć trochę ogarnąć dom? Czy Twój dom jest na tyle zorganizowany, że możesz znaleźć wszystko, czego szukasz, bez konieczności przeszukiwania stosu rzeczy?

Istnieje wiele książek, a nawet witryn internetowych, które pomogą Ci uporządkować dom, ale jest kilka podstawowych kroków, które działają całkiem dobrze. Na początku przejdź pokój po pokoju i podziel swoje rzeczy na cztery pudełka – rzeczy do przekazania, rzeczy do wyrzucenia, rzeczy do zatrzymania i rzeczy do przechowywania. Jeśli tego nie potrzebujesz lub nie kochasz, rozważ pozbycie się tego. Przejrzyj swoje pudełko z rzeczami do zatrzymania i znajdź miejsce na wszystko. Uczyń to logicznym miejscem, które znajduje się w tym samym obszarze, w którym będzie potrzebne. Na przykład trzymaj klucze przy drzwiach. Ukończ jeden pokój, zanim przejdziesz do następnego.

Gdy znajdziesz miejsce na to, co przechowujesz, upewnij się, że przechowujesz rzeczy w sposób, który ma sens i ładnie wygląda. Zabawki dla dzieci można przechowywać bardzo starannie w pojemnikach, co zapewnia szybkie czyszczenie i sprawia, że plątanina zabawek nie jest widoczna. Kupowanie organizerów do szuflad do łazienek i kuchni może zapobiec przepełnieniu szuflad dodatkowymi przedmiotami. Posiadanie systemu przechowywania dokumentów ułatwia ich przechowywanie i znajdowanie, gdy ich potrzebujesz. Trochę więcej wysiłku, aby uporządkować swoje rzeczy teraz, pozwoli Ci zaoszczędzić czas na sprzątanie i utrzymywanie porządku w nadchodzących latach.

Zamiast bałaganu miłe i przytulne miejsce

Gdy już porządkujesz swój dom, możesz dodać kilka miłych akcentów, które sprawią, że Twój dom stanie się idealnym miejscem na relaks. Zdecydowanie zalecam posiadanie systemu do odtwarzania muzyki, ponieważ niesie on niesamowite korzyści relaksacyjne. Możesz też mieć kilka świec aromaterapeutycznych lub dyfuzorów. Domowe artykuły spa są niezbędne w łazience, a przytulna sypialnia może pomóc w zasypianiu. Na koniec radziłabym, abyś stworzyła dla siebie niewielką przestrzeń, z której będziesz mogła korzystać podczas prowadzenia dziennika lub medytacji – może ona stać się Twoją ulubioną częścią domu.

Możesz również nauczyć się uwzględniać niektóre z zasad Feng Shui, starożytnej sztuki umieszczania, aby udekorować swój dom w sposób, który zmniejszy codzienny stres i może pomóc w budowaniu takiego stylu życia, jaki chcesz. Lepsza organizacja domu to wspaniałe uczucie. Jednak tak, jak potrzeba wysiłku, aby utrzymać utratę wagi w czasie, tak czysty dom również wymaga trochę ciągłego wysiłku. Na szczęście wysiłek ten można zminimalizować dzięki poradom ekspertów. Oto niektóre z najlepszych rad ekspertów od porządkowania bałaganu.

Jak zaplanować ogarnianie domu?

Trzymaj harmonogramu. To wspaniale zorganizowany sposób na utrzymanie czystości w domu, szczególnie dla tych, którzy pracują najlepiej, gdy mają listę rzeczy do wykonania. Ustal, co robisz każdego dnia, jaki obszar domu sprzątasz i ile czasu na to poświęcasz. Postępuj zgodnie z zasadą 30 sekund. Nie należy mylić jej z wątpliwą zasadą pięciu sekund (która polega na jedzeniu z ziemi, które było tam tylko pięć sekund). Jeśli to, co musisz zrobić, trwa około 30 sekund lub mniej, zrób to natychmiast. Dotyczy to odkładania butów, sortowania poczty i innych drobnych prac.

Obserwuj swoje „gorące punkty”. Pamiętasz te stosy, których właśnie się pozbyłaś? Bałagan gromadzi się każdego dnia w tych samych miejscach – przy drzwiach wejściowych, na kuchennym stole. Skup się na obszarach, w których zwykle zostawiasz bałagan pod koniec każdego dnia, aby nie zamieniły się ponownie w duże stosy. Odkładaj wszystko na miejsce. Kiedy już masz „miejsce na wszystko i wszystko na swoim miejscu”, jesteś gotowa na tę ważną zasadę towarzyszącą. Kiedy coś wyjmujesz, powinnaś to po prostu odłożyć za każdym razem na miejsce.

Poświęć 15 minut. Wielu ekspertów od sprzątania zaleca włączenie muzyki i poświęcenie 15 minut, kilka razy w tygodniu na sprzątanie. Możesz wiele zrobić w 15 minut i nie wpływa to zbytnio na Twój harmonogram. Przestań otrzymywać wiadomości-śmieci. Jednym prostym sposobem na zmniejszenie bałaganu papierowego jest pozbycie się śmieci, zanim się pojawią. Nie przynoś do domu zbędnych ulotek czy gazetek promocyjnych. Jeśli coś przyniesiesz, pozbądź się czegoś.

Zapraszaj ludzi częściej i naprawdę ciesz się swoim domem. Żyj tak, jakbyś doceniała swoją nowo upiększoną przystań, a automatycznie będziesz bardziej skłonna do jej utrzymania. Jak radzisz sobie z bałaganem w swoim domu? Opowiedz mi o tym w komentarzu poniżej albo napisz do mnie maila na adres pytania@cataleja.pl.

Udanego życia,

Cataleja.