Jak prowadzić mniej materialistyczny styl życia?

W poprzednim poście rozmawialiśmy o tym, czy powinnaś pragnąć więcej czy mniej w swoim życiu. Dzisiaj chciałabym porozmawiać o tym, jak prowadzić mniej materialistyczny styl życia. Poza minimalnym progiem ubóstwa posiadanie większej liczby rzeczy nie sprawia, że ​​ludzie są szczęśliwsi. Jednak w społeczeństwie napędzanym konsumpcją może być trudno zrozumieć tę prawdę. Prowadzenie mniej materialistycznego stylu życia nie oznacza zostania mnichem i powstrzymywania się od wszelkich przyjemności życia. Oznacza to odwrócenie uwagi od rzeczy, które w porównaniu z nimi stają się mniej ważne.

Materializm tylko wypełnia wewnętrzną pustkę

Posiadanie rzeczy staje się ważne, gdy masz wewnętrzną pustkę. Kiedy twój wewnętrzny świat jest pozbawiony istotności, naturalne jest, że chcesz go wypełnić zewnętrznymi rzeczami. Niestety jest to jak napełnianie sita piaskiem. Piasek może tymczasowo zmieścić się w sicie, ale wkrótce przesieje się przez otwory, pozostawiając ponownie pustkę. Czym wypełniasz tę wewnętrzną pustkę? Oto kilka aspektów, które wypełniają pustkę lepiej niż dobytek:

• relacje,
• interesująca praca,
• służba innym,
• wyzwania osobiste,
• wiedza i nowe umiejętności.

U podstaw wszystkich tych rzeczy leży Twoja filozofia dotycząca życia i zrozumienia świata, w którym żyjesz. Możesz być bogata w aspekcie finansowym, ale nie możesz być tak naprawdę bogata, jeśli Twoja filozofia życia i świat wewnętrzny nie są zdrowe.

Jak prowadzić mniej materialistyczny styl życia – cz. 1

Idea materializmu nie oznacza porzucenia całego swojego majątku. Pozbycie się wszystkiego, co posiadasz, tylko dowodzi, że nadal jesteś zbyt zajęta własnymi rzeczami. Ktoś, kto rozwinął zdrowy wewnętrzny świat, uznałby posiadanie za neutralne. Ta zmiana dotyczy bardziej nastawienia niż konkretnych działań. Oto kilka pomysłów na początek.

Nie jesteś tym, co posiadasz. Problem w tym, że przede wszystkim postrzegasz rzeczy jako własność. Własność to tylko społeczny konstrukt służący utrzymaniu porządku, nie ma głębszego znaczenia. Oddziel swoją tożsamość od rzeczy, które posiadasz.

W związkach chodzi o robienie, a nie posiadanie. Nie możesz mieć dziewczyny, chłopaka ani współmałżonka. Chociaż te określenia są dość powszechne, pokazują, że wiele osób nadal postrzega związki jako własność. Im bardziej postrzegasz relacje jako własność, tym mniej wewnętrznej wartości możesz uzyskać doświadczając ich.

Stwórz system celów i wyzwań. Materializm wypełnia pustkę. Zastąp ten niewygodny dyskomfort celami i wyzwaniami. Chociaż wiele moich wyzwań jest nakierowanych na korzyści materialne, nie o to chodzi. Tak jak zwycięstwo w grze planszowej nie polega na dominacji nad światem, ale na zabawnym wyzwaniu.

Pomagaj innym ludziom i zwierzętom. Zainwestuj swoją energię w pomoc innym ludziom. Nie postrzegam działań jako kontinuum od samolubstwa do bezinteresowności, ponieważ działania, które bezpośrednio przynoszą mi korzyść, mogą przynosić korzyści również innym. Ale nawet w takim przypadku przeniesienie uwagi na potrzeby innych może zastąpić materializm.

Jak prowadzić mniej materialistyczny styl życia – cz. 2

Pozbądź się tego, czego nie używasz. Kiedy muszę zrobić większe sprzątanie, zwykle wyrzucam wszystko, czego ostatnio nie używałam. Pozbycie się starych rzeczy może być wyzwalającym doświadczeniem, pozbyciem się tego, co nie jest ważne.

Postrzegaj bogactwo jako wyzwanie, a nie wynik. Uważam zarabianie większej ilości pieniędzy za interesującą i złożoną grę. Spodziewam się, że mój minimalny próg komfortu wynosiłby 60 000,00 zł – 100 000,00 zł rocznie. Powyżej tych kwot zarabianie więcej jest po prostu większym wyzwaniem.

Doświadczenie ponad przedmiotami. Jedynym powodem zakupu przedmiotu jest przekonanie, że poprawi on (bezpośrednio lub pośrednio) jakość Twojego doświadczenia. Udanie się prosto do źródła pomaga uniknąć pośredników, którymi są dobra materialne.

Buduj wartości niematerialne. Nawyki, zarządzanie czasem, dyscyplina, kontrola emocjonalna, zrozumienie i nauka to tylko niektóre z niefizycznych aktywów, które możesz posiadać. Budowanie wartości niematerialnych zastępuje potrzebę posiadania fizycznych.

Użyj pieniędzy, aby uwolnić siebie. Kiedy masz większy dochód, nie dostosowuj się po prostu przez zwiększenie stylu życia. Zamiast tego pracuj nad stworzeniem bufora między dochodami a stylem życia, abyś mogła żyć poniżej swoich możliwości. To da Ci większą swobodę w realizacji celów i pomysłów, które mogą nie przyczynić się od razu do twojej produktywności.

Postaw na podstawy. Uprość wszystkie swoje dobra materialne, aby nie zużywały zasobów mentalnych. Prosty styl życia, nawet jeśli mniej efektowny, wymaga mniej konserwacji, mniej rozprasza i wymaga mniej myślenia. Prosty styl życia daje Ci możliwość skupienia energii na swoim wewnętrznym świecie.

Unikaj gry statusowej. Szukaj znajomych ze wszystkich warstw społecznych. Nie wpisuj się w grę, która decyduje o wartości osób na podstawie ich pieniędzy lub zawodu. Znam ludzi, których uważam za mądrzejszych i bardziej oświeconych, którzy żyją za ułamek dochodu, jaki osiągają inni. Utrzymywanie powiązań na wszystkich poziomach oddziela Cię od konkurencyjnych aspektów, jakie przynosi materializm.

Jak prowadzić mniej materialistyczny styl życia cz. 3

Oceń siebie na podstawie swojej etyki i zrozumienia. Byłabym o wiele szczęśliwsza, gdybym był biedna, ale rozumiałabym świat i żyła zgodnie z systemem etycznym, niż gdybym miała coś przeciwnego. Nie opieraj swojej własnej wartości na tym, jakim kosztem to osiągnęłaś lub na podziwie twoich rówieśników.

Odpuść. Buddyzm naucza, że przywiązanie do rzeczy stwarza cierpienie. Ponownie, wszystko zależy od sposobu myślenia. Nie jestem buddystką, ale jak rozumiem, nie oznacza to, że jedyną drogą do prawdziwego szczęścia jest porzucenie wszystkiego. Oznacza to po prostu, że przestajesz próbować trzymać się wszystkich rzeczy, które posiadasz, i relacji w swoim życiu.

Nie możesz tego zabrać ze sobą. Co będzie dla Ciebie ważne na łożu śmierci? Patrząc wstecz na całe swoje życie, co było ważne? Użyj tego do ustalenia priorytetów.

Podziel się swoimi przemyśleniami na ten temat w komentarzu poniżej albo napisz do mnie maila na adres pytania@cataleja.pl.

Udanego życia,

Cataleja